1年半前にジョギングで体重が80kg→72kgと標準体重まで戻ったんですが，特にここ4ヶ月の博士論文執筆のアレな生活とストレスで84kgまで増えて過去最高を大幅更新してしまい，もう一度72kgまで戻す事を決意しました．
数字だけ見ればかなり無理があるようですが，大学3年生の運動部在籍時には65kgだったわけで，別段難しいとも思ってません．方針は，伊集院さん提唱の『食うな，動け』です．（笑）
『食うな』の方は，『コンビニでカロリーのある物を買わない』だけで十分効果がある事が経験的にわかっているので，それでいきます．
んで，『動け』の方はジョギング1本です．（ウォーキングや自転車はよっぽど頑張らないと痩せない） 走るの自体は好きで，始めれば続けられる自信はあるので，さっさとジョギングシューズ買いました．
1年半前に買ったのがナイキの幅広・高クッションモデルだったので，その路線を求めてアウトレットモールへ行ったところ，型落ちがあまり置いていない＆ナイキは膝に悪そうな薄底の『FREE』というモデルに注力していて種類が選べなかったので，新しめなモデルのルナグライド+3に手を出してしまいました．7980円也．そこそこお安い．
同等モデルで撥水性高めたルナグライド+3 シールドってのも出てたんですが，生地的に灰色しか出ないらしいし，その分蒸れるという店員さんのアドバイスもあり，こちらに決定！ 紐だけロゴに合わせて赤にしてみようかな．
