健康的な生活は非常にマズい

先週一週間を21時寝の3時起き(多少前後あり)という超早寝早起きで健康的な生活を送ってみたのだが、世間のリズムに合わせることが出来なくなるのな。

大学生活という部分には被らないのでその面では問題ないのだが、夜まで誰かに合わせなきゃいけないときに眠気のピークが現れるのだ。しかも、このリズムだと明け方就寝のリズムと違って徹夜耐性も抜けるようで、金曜日は呑み会の1次会後半からうとうとして2次会はキャンセル、土曜日は22時半からのロスプラ部前にベッドインして起きたら4時だった。オイラの性格からして両方ともあり得ないスルーっぷりである。むー、やはり1時寝の7時起きぐらいがベストって事なのかなぁ?