2017-10-26から1日間の記事一覧

1ヶ月で6kg減目標達成したのでコンビニのダイエット食についてメモ

www.hageatama.org ダイエットから27日。最後の数日は狙って追い込みましたが、無事に目標のマイナス6.0kg達成しました。昨日受けた健診でも越えてたので、過去実績通りの目標達成です。 今後は11月末にマイナス4kg、12月末にマイナス2kgで計12kg減の予定。…