2015-07-29から1日間の記事一覧

ノリと気合いのダイエットで1ヶ月 6kg減してみた。

久しぶりにダイエットやってます。181.5cmで80kgの大台に乗りかけてたので、60kg台が当面の目標でしょうか。先月末開始の1ヶ月でマイナス6.0kgってところです。 ぶっちゃけ、「無理を通して道理を蹴っ飛ばす」奴なので方法論として読みたい方は参考にならな…